Los puerros caramelizados en sartén son una delicia que puede elevar cualquier plato con su dulzura y textura suave. Son perfectos para acompañar carnes, pescados, añadir a ensaladas, o incluso como un aperitivo por sí solos. Aquí te dejo una receta sencilla para prepararlos.

Puerros caramelizados

De sabor suave y dulce, los puerros son muy apreciados en la cocina por su versatilidad y capacidad para enriquecer todo tipo de platos, desde sopas y guisos hasta tartas, ensaladas o como ingrediente principal. Además tienen muchas propiedades nutricionales: son bajos en calorías, ricos en fibra y en vitamina C.

Este plato sencillo pero delicioso de puerros caramelizados es además muy económico. Esta receta la he elaborado en colaboración con Asomafrut la Asociación de Mayoristas de frutas y hortalizas de Madrid que llevan la fruta y la verdura a los mercados municipales y fruterías, para que lleguen después a nuestras casas.

[Puedes ver en este Vídeo de Instagram la elaboración de la receta]

Receta de Puerros caramelizados

ingredientes receta de puerros

Ingredientes

  • 3 puerros
  • Sal en escamas
  • Pimentón de la Vera
  • 1/2 vaso de caldo de verduras
  • Perejil fresco 
  • Aceite de oliva virgen extra

Puerros caramelizados. Paso a paso

elaboración receta de puerros

  1. Limpia los puerros y córtalos los rodajas de 2 cm
  2. Pon aceite de oliva virgen extra a calentar en una sartén y coloca las rodajas de puerros
  3. Añade sal en escamas, pimentón De la Vera y perejil picado encima de los puerros
  4. Deja que se hagan un poco los puerros y añade después el caldo de verduras. Tapa y deja a fuego medio unos 15 minutos hasta que veas que están blanditos
  5. Retíralos y emplata añadiendo el jugo que ha quedado en la sartén

puerros caramelizados en sarten

Trucos y consejos

Puedes utilizar Pimentón de la Vera dulce o picante, según el punto que le quieras dar. Puedes sustituir también el perejil fresco por otras hierbas como tomillo o romero fresco.

receta de puerros caramelizados

Puerros caramelizados
Puerros caramelizados
Elaborados en sartén, un plato único delicioso o el acompañamiento perfecto para muchos platos de carne y pescado
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